נושא מפגש שבועי אומנות שאילת השאלות!
במצגת השבועית הצגתי בפניכם את טוני רובינס וורג'ינה סאטיר – שני מאסטרים גדולים לשינוי צורת החשיבה.
האם קרה לך בעבר שהתעצבנת/נפגעת מאוד ולאחר מכן הבנת שיכולת לקחת את הדברים אחרת?
האם יש קשר בין אכילת יתר לפרשנות של המציאות?
התשובה ל2 השאלות הללו היא כן.
הדרך שבה אנו רואים את המציאות ומנתבים את המחשבות שלנו משפיעה עלינו מאוד.
אכילת יתר (אכילה רגשית) נגרמת כאשר אנחנו מוצפים רגישת והגוף מחפש פורקן.
אנחנו יכולים ומומלץ למצוא טכניקות בריאות לפורקן המתח .
אבל מה יקרה אם נצליח לנתב את המחשבות כך שהמתח הנפשי יהיה נמוך במהלך היום?
מה עלינו לעשות כדי לספר לעצמנו את הסיפורים הנכונים ובכך להצליח בחיים בכל תחום שנבחר?
נתאמן על שאלות חיוביות שהתשובות אליהן מקדמות אותנו.
בדיאלוג הפנימי שלנו , כאשר הוא מנותב בצורה נכונה, יש את כל התשובות לכל השאלות בחיינו. בדיאלוג פנימי חיובי אנחנו שולפים את המידע ואת הידע מתוך התת מודע. עמוק בתוכנו יש את האינטלגנציה הרגשית הגבוהה, את התובנות ואת כל התשובות.
במהלך המפגש הקרוב נמשיך להעמיק את הנושא ואף נדבר על מושג שנקרא הכללה. משהו שאנחנו השמנמנים מאוד טובים בו😉
לבינתיים תמשיכו בעבודה הטובה
תתמקדו בשינוי השאלות הפנמיות והשיח הפנימי.
במיוחד ביום מאתגר כמו היום – זה זמן טוב לתרגל את הניתוק, את המחשבות ובעיקר את השאלות שאנו שואלים את עצמנו ומשם המחשבות שעולות בנו (החזרה של החטופים המתים הראשונים).

באהבה גדולה, הודיה והכרת תודה
שלכם
חנה