לחדשים - חנה איזנברג

היי, אני שמחה שפנית אלי!

התוכנית בנויה על 3 שלבים שמטרתם לאזן את רמות הסוכר בדם, להתחבר למנגנון הרעב והשובע בגוף שלך, להרגיש נפלא וגם לרדת במשקל.

60 דקות בהן תקבלי את כל הכלים לבניית אורח חיים בריא. בשקילה הראשונה ניקח מדדי שומן, שריר ומשקל.

לאחר מכן ממשיכים לעוד 2 מפגשים נוספים רק לחדשים .

לאחר 3 מפגשי המבוא ניתן יהיה להצטרף לאחד מ6 המפגשים הפעילים בכל שבוע. בימים ראשון בוקר, שני אחר הצהרים, שלישי ערב או רביעי בוקר.

במהלך המפגשים השבועיים נשקלים, מקשיבים להרצאה בנושא אורח חיים בריא (בכל שבוע נושא חדש) ומתמלאים במוטיבציה להצלחה.

מתכונים
תפריטים
רעיונות
כלים למוטיבציה
מערכת טובה של הרגלים שילוו אותך לכל אורך החיים.
מקבלים במתנה את האוגדן המודפס והמושקע של מתכוני התפריט עם מעל ל100 מתכונים טעימים ובריאים!

התוכנית בנויה עם דגש על הפן של האכילה הרגשית / אכילה מודעת ביחד עם הבחירה במזונות שמזינים את הגוף ואת הנשמה.

מסלול 3 חודשים לחדשים בעלות של 828 ₪ (לכל 3 החודשים הראשונים) מסלול מבוא וקבלים במתנה את אוגדן מתכוני התוכנית.
לאחר 3 חודשים יש מסלולי המשך במחיר 159-220 שח לחודש.
את כל החומרים של התוכנית מקבלים לוואצאפ או מודפסים במהלך המפגש.